Главная страница » Мануальная терапия » Поясничный остеохондроз
МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

Остеохондроз поясничного отдела

Приём мануального терапевта:

Ул. Фотиевой д10.

(Поликлиника «МЕДЭП»)

Телефоны:
+7 (495) 781-90-36

мануальный терапевт

Записаться на сеанс мануальной терапии можно по телефону:
+7 (495) 781-90-36, или оставив заявку на сайте, и мы перезвоним Вам сами.

Боль в пояснице – это своего рода плата людей за ходьбу на двух ногах, когда наибольшая нагрузка приходится на поясничный отдел позвоночника. Он несет основное бремя массы человеческого тел, выполняя роль амортизатора. Пагубное влияние на позвоночник оказывают гиподинамия, неправильное питание, ожирение, стрессы. Для многих боль в пояснице уже настолько привычна, что становится частью повседневной жизни.

Боль в спине можно разделить на первичную и вторичную. Причины первичной боли связаны с различными изменениями в суставах позвонков, межпозвонковых дисках, мышцах, сухожилиях, связках. Болевые ощущения во втором случае — это травматические поражения позвоночника, опухолевые и инфекционные процессы, болезни внутренних органов и т.д. Например, распространены доброкачественные и злокачественные заболевания тазовых органов (эндометриоз, миома матки, хронический простатит, воспалительные заболевания яичников, поражения крупных сосудов, почек и т.д.).

И все-таки самой частой причиной возникновения боли в пояснице является остеохондроз позвоночника, который проявляется в результате защемления нервных корешков спинного мозга.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника (поясничный остеохондроз) в большинстве случаев приводит к сколиозу. Чаще всего он может осложниться межпозвоночной грыжей поясничного отдела.

Первичный приём
2 800 руб.
Повторный приём
2 500 руб.
Отзывы о нашей работе

Признаки поясничного остеохондроза

К основным симптомам поясничного остеохондроза относятся:

  • Боль в пояснице. Она усиливается при движениях. Как правило, болевые ощущения в пояснице при поясничном остеохондрозе ноющие, редко острые.
  • Ограничение подвижности. В большинстве случаев при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника из-за болей пациент не может сидеть, поворачиваться, наклоняться.
  • Боль в ногах. Как правило, наблюдается острая или ноющая боль в ногах, которая захватывает часть ноги (например, сзади или сбоку бедра). Кроме этого, иногда отмечается повышение или понижение чувствительности кожи ног (на бедре или на голени) к прикосновениям или к боли. Такие симптомы остеохондроза объясняются защемление корешков спинного мозга.

Радикулит

Очень часто пояснично-крестцовый остеохондроз проявляется радикулярными болями, то есть развивающимися в результате защемления нервных корешков, отходящих от спинного мозга. Так, один из широко известных поясничных синдромов - люмбаго. Возникает он в момент физического напряжения или в неловком положении тела, а иногда и без видимой причины. Внезапно в течение нескольких минут или часов появляется резкая боль («прострел»), часто она жгучая и распирающая. Больной застывает в неудобном положении, не может разогнуться, если приступ возник в момент поднятия тяжести. Попытки спуститься с кровати, кашлянуть или согнуть ногу сопровождаются резким усилением боли в пояснице и крестце.

Лечение поясничного остеохондроза

В зависимости от тяжести проявлений и причин возникновения боли на фоне остеохондроза поясничного отдела позвоночника возможны следующие лечебные действия:

  • медикаментозная терапия (НПВС, гормоны, анальгетики);
  • блокады - инъекции препаратов в полость межпозвонкового сустава, позвоночного канала, в триггерные точки в мышцах;
  • мануальная терапия (мышечная, суставная и корешковая техники);
  • физиотерапия (СМТ, УВЧ и т.д.);
  • оперативное лечение;
  • лечебная гимнастика;
  • иглоукалывание.

Лечебная гимнастика

Основной задачей при лечении поясничного остеохондроза является создание крепкого мышечного корсета. Тренированные мышцы разгружают позвоночник и уменьшают нагрузку на позвоночные диски. Упражнения лечебной гимнастики выполняются только в период отсутствия острых болей. Вот некоторые из них:

  1. Исходное положение — лежа на спине. Ноги согнуты в коленях, ступни на полу, руки вдоль туловища. Нобходимо прижать поясницу к полу, а затем медленно поднять бедра и при этом опираться на грудной отдел позвоночника — выдох. Затем также медленно опустить тело - вдох. Упражнение повторить 7-10 раз.
  2. Исходное положение — лежа на спине. Согнутые в коленях ноги поднять вверх так, чтобы колено находилось над тазобедренным суставом, живот подтянут. Необходимо попеременно выпрямлять ноги — выдох, а затем сгибать — вдох. Упражнение повторить 7-10 раз для каждой ноги.
  3. Исходное положение — стоя на четвереньках. Следует сохранять ровное положение спины и одновременно поднять левую руку и правую ногу вверх — выдох, опустить — вдох. Затем надо сделать это же упражнение для правой руки и левой ноги. Повторить 7-10 раз.
  4. Исходное положение — лежа на спине. Ноги согнуть в коленях, руки сомкнуть в замок на затылке. Необходимо приподнять голову и плечи от пола до основания лопаток — выдох, а затем опустить — вдох. Повторить 10-12 раз.
  5. Исходное положение — лежа на животе. Руки согнуть в локтях, локти — на уровне плеч, упор на предплечья. Грудную клетку следует поднять, а шею вытянуть. Необходимо поднять бедра до уровня плеч и при этом сгибать ноги в коленях. Задержаться в этом положении от 30 до 60 секунд. Затем медленно вернуться в исходное положение. Повторить 5-6 раз.

Лечение остеохондроза поясничного отдела

Согласно исследованиям, боли в пояснице встречаются гораздо реже у лиц, которые ведут спортивный образ жизни. Профилактике развития остеохондроза позвоночника и появления боли в пояснице способствуют прежде всего занятия гимнастикой и активный отдых. Они снимают дневную загруженность одних и тех же мышц, связок и суставов поясничного отдела позвоночника.

Вы можете задать интересующий вас вопрос или оставить заявку

*

Введите код, указанный на картинке *

Другие специалисты нашей клиники:
Терапевт Педиатр Гинеколог Кардиолог
Хирург Флеболог Эндокринолог Уролог
Гастроэнтеролог Дерматолог Аллерголог Офтальмолог
Отоларинголог Мануальный терапевт Психолог Массажист